La jaqueca o migraña es una de las llamadas cefaleas crónicas o dolores de cabeza crónicos, una suerte de dolor de cabeza repetitivo con el que debemos aprender a convivir muchas personas sobre la faz de la tierra. Una descripción un tanto más técnica diría que la migraña es una “Cefalea de duración comprendida entre 4 y 72 h, de carácter pulsátil e intensidad entre moderada y severa, bilateral, que empeora con el ejercicio y que se asocia a náuseas y vómitos o susceptibilidad a la luz, los sonidos y los olores.”
De la jaqueca o migraña se dice que está relacionada con el estrés y con la menstruación, aunque se especula (sin demasiadas pruebas contundentes, además) que la ingesta de ciertos alimentos como el chocolate y ciertos quesos, así como el vino tinto, pueden causarla. En el caso de los quesos curados y del vino tinto, sabemos que poseen una sustancia llamada tiramina, que se dice, dilata los vasos sanguíneos de las meninges, haciéndolos hipersensibles a la sangre que fluye por ellos. Muchos medicamentos intentan enfrentar esta dilatación con cafeína porque presuntamente constriñe los mismo. Pero el efecto secundario de la misma es casi tan nefasto como la jaqueca o migraña, pues se constituye en un detonante del dolor de cabeza, debido a que el organismo desarrolla tolerancia y dependencia física de ella y, si se suspenden las altas dosis de la misma, de golpe, se produce jaqueca o migraña de rebote. Luego pareciera ser mejor, dentro de un tratamiento contra la migraña o jaqueca, suprimir la cafeína (eso incluye bebidas colas, café y té, así como los analgésicos comunes, por ejemplo).
¿Sabemos algo de la historia de los remedios contra la migraña? Mu poco pero podemos mencionar algunos remedios o medicinas de dudosa eficacia contra la jaqueca. En el mundo árabe antiguo, la introducción de un diente de ajo bajo la piel de la sien producía pus, que se creía, aminoraba la cefalea. En otros tiempos tambien se usaban inyecciones de arsénico, cianuro de potasio y hasta torio (sí, el elemento radioactivo). En la edad media se ingería un hongo tóxico del centeno debido a que constreñía los vasos sanguíneos, disminuyendo las molestias de la migraña; el asunto era que también producía gangrena invasiva. De todas formas lo relevante del último remedio mencionado, es que dio origen a las ergotaminas, empleadas para el tratamiento de las migrañas, aunque dan algo de náuseas y disminuyen el flujo sanguíneo al corazón.
Las migrañas suelen presentarse con mayor frecuencia entre las mujeres de 14 a 50 años y generalmente los pacientes tienen antecedentes familiares de jaquecas. suele provocar un dolor opresivo e intermitente o pulsante, que casi siempre se acompaña de trastornos visuales, náuseas, vómitos y depresiones.
Se recomienda reposo preferiblemente a oscuras y la relajación.
Las migrañas desde el masaje chino: Dentro de la filosofía china clásica, las migrañas son cefaleas de tipo plenitud de energía yang (véase yin yang), atribuido al elemento energético madera (hígado-vesícula biliar), teniendo mucho que ver con la función genital femenina, con la composición y la circulación de la sangre. La medicina china recomienda no comer excitantes (especias, café, carnes no magras, alcohol), reducir los lácteos e incrementar la ración de cereal integral o de leguminosas; aprender a relajarse, hacer ejercicios de respiración y masajear los puntos energéticos precisos, como un rutina preventiva a la aparición de la migraña. Puntos sugeridos: la escotadura de la órbita, ligeramente fuera (un centímetro) del ángulo externo del ojo, si la migraña es producida por alimentos; la encrucijada mayor, un punto sobre el dorso del pie, en la depresión entre los tendones del primer y segundo dedos; llanto y lágrimas, en la depresión situada entre dos tendones del tercer y cuarto dedos del pie (empezando desde el dedo gordo). Tambien puede servir masajear los puntos ubicados a un dedo por encima de la mitad de la oreja, así como los puntos sobre el reborde posterior del cráneo, en un hueco a dos dedos detrás de la oreja.
La jaqueca o migraña, un mal de cuidado.
Leer también: médicos y cancer
Bibliografia consultada:
Manual Merck 10 edición.
Revista Discovery en Español. Abril del 2000.