Sind Haferflocken gut für Sie
60K views · Apr 14, 2023 medicina.icu
Sind Haferflocken gut für Sie Neben Eisen, Magnesium, Zink, Selen und Mineralien wie den B-Vitaminen sind Haferflocken reich an Vitaminen und Mineralien. Ein relativ kalorienarmes Lebensmittel mit so vielen Vitaminen und Mineralstoffen ist beeindruckend. All diese Faktoren machen Haferflocken zu einem nährstoffreichen Lebensmittel. Antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften sind in den Polyphenol-Antioxidantien im Hafer enthalten. Die in den Polyphenolen enthaltenen Polyphenole reduzieren nachweislich den oxidativen Stress auf zellulärer Ebene, wodurch Alterung und Krankheit verringert werden. Ein Ungleichgewicht zwischen der Fähigkeit des Körpers, Schäden durch freie Radikale zu bekämpfen, und der Produktion von zellschädigenden freien Radikalen wird als oxidativer Stress bezeichnet.
Gesundheitliche Vorteile von Hafer
9K views · Jan 19, 2023 medicina.icu
Gesundheitliche Vorteile von Hafer Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Hafer? Einige dieser Beiträge zu unserem körperlichen Wohlbefinden fassen wir in diesem Video zusammen. Es ist nicht selbstverständlich, dass Hafer die Königin der Getreide genannt wird. https://medicina.icu/vorteile-von-haferflocken/?lang=de
Haferflocken und Harnsäure Ist es gut oder schlecht-Video
13K views · Sep 21, 2022 medicina.icu
Haferflocken und Harnsäure Ist es gut oder schlecht.Haferflocken und Harnsäure haben ein gutes oder schlechtes Image. Haferflocken haben viele gesundheitliche Vorteile, wie z. B. eine verbesserte Insulinsensitivität, einen niedrigeren Blutzuckerspiegel, einen niedrigeren Blutdruck, einen niedrigeren Cholesterinspiegel, helfen bei der Gewichtskontrolle, verringern das Risiko von Herzerkrankungen und unterstützen die Immunantwort , und lindert Verstopfung bei älteren Menschen. https://medicina.icu/haferflocken-und-harnsaure/