Queso durante el embarazo

Queso durante el embarazo. El queso y los productos lácteos son necesarios en tu dieta durante el embarazo, porque están llenos de elementos nutricionales primordiales como las proteínas, el calcio, el fósforo y la vitamina D, que te ayudarán a ti y a tu bebé en el proceso de gestación y crecimiento, a fortalecer el sistema nervioso y el crecimiento de los huesos. Quesos seguros para las embarazadas Los quesos duros son buenos para consumir durante el embarazo, como el cheddar, el parmesano y el stilton, aunque no estén especiados con leche pasteurizada. Los quesos duros están libres de agua y humedad, por lo que las posibilidades de crecimiento bacteriano son menores. Otros quesos también son buenos para comer, pero asegúrese de que están compuestos por leche pasteurizada. https://pcweb.info/si-al-queso-pecorino-durante-el-embarazo/