Salto triple, concepto, definición significado, qué es.Triple salto , también llamado salto, paso y salto , evento en atletismo ( atletismo ) en el que un atleta realiza un salto horizontal a distancia que incorpora tres movimientos distintos y continuos: un salto, en el que el atleta despega y aterriza en el mismo pie un paso, aterrizando en el otro pie; y un salto, aterrizando de cualquier manera, generalmente con ambos pies juntos. Si un saltador toca el suelo con una pierna equivocada, el salto no se permite. Otras reglas son similares a las del salto de longitud .
El triple salto es un evento de atletismo que ha sido un elemento básico de los Juegos Olímpicos modernos desde 1896. Similar al salto de longitud donde los competidores aterrizan en la arena después de correr por una pista y saltar desde una tabla designada, el triple salto también emplea El mismo procedimiento general pero con un giro.
La diferencia es que el triple salto se divide en tres fases: el salto, el paso y el salto. Los tres saltos deben ejecutarse en una secuencia continua de límites de una sola pierna: izquierda-izquierda-derecha o derecha-derecha-izquierda. Desglosadas, estas fases requieren enormes cantidades de energía y concentración de los atletas para lograr un equilibrio entre la física fundamental y el rendimiento máximo.
Mecánica de Triple salto
Las tres fases
1. salto
Después de correr por una pista hacia una tabla de despegue, el salto triple comienza con un salto. Los triples saltadores olímpicos son increíblemente rápidos y tienden a golpear el tablero de despegue a velocidades de 9.5-10.5 m / s. A este ritmo, es difícil asegurarse de que la velocidad se equilibre cuidadosamente al comenzar su salto.
La velocidad no se puede sacrificar al iniciar el salto para mantener el impulso máximo durante el salto. La clave para esto es equilibrar el equilibrio entre la altura y la distancia porque la física exige que los atletas salten más lejos en función de lo más alto que viajan dado que no se pierde significativamente la velocidad. Una nota al margen importante es que si el pie utilizado para comenzar esta primera fase está más allá del tablero de despegue designado, entonces todo el salto posterior se marca como falta y no se medirá.
2. Paso
En la segunda fase, los atletas aterrizan en la misma pierna que solían hacer en el primer salto y saltan al aire. La fuerza ejercida por los atletas al aterrizar en el suelo entre las fases de salto y escalón puede ser hasta 22 veces su peso corporal. ¡Esto generalmente equivale a aproximadamente una tonelada métrica de peso aplicada a una pierna!
Esta es la mayor fuerza que soporta una extremidad humana durante cualquier actividad deportiva conocida por el hombre. Curiosamente y, en consecuencia, los investigadores descubrieron que los huesos de los triples saltadores se vuelven más gruesos y densos que los huesos de las personas normales para combatir las fuerzas intensas que están a la mano.
3. Salto
Esta es la fase final del triple salto. Los atletas conducen la pierna opuesta que no se usó en las dos primeras fases hacia el suelo e intentan mantener el mayor impulso de descomposición posible hacia adelante. Una vez en el aire, idealmente, los atletas deben extender ambas piernas delante de ellos para que su cuerpo esté en un ángulo de 90 grados.
Mientras están en esta posición «L», los atletas simultáneamente pasan sus brazos por debajo de sus piernas. Empujar los brazos hacia abajo ayuda a que tus piernas suban al aterrizar en la arena. Los atletas se miden desde la tabla de despegue hasta el punto más cercano de su cuerpo que toca la arena.
Los mejores atletas olímpicos
Podría decirse que ningún atleta representa el lema olímpico de Pierre de Coubertin: «más rápido, más alto, más fuerte», más completo que los que compiten en el salto triple. Este evento dinámico de pista y campo comprende una carrera de aproximación, seguida de tres fases consecutivas: el salto, el paso y el salto. El ganador es el atleta cuya marca más retrasada en la arena está más lejos del tablero de despegue.
La investigación ha demostrado que, en el aterrizaje entre las fases de salto y escalón, la fuerza ejercida por el atleta en el suelo puede ser hasta 22 veces su peso corporal : imagine un atleta de 80 kg que pese brevemente 1,7 toneladas y que tenga que pararse sobre una pierna. Esta es la fuerza más alta medida a la que está expuesta una extremidad humana durante cualquier actividad intencional (en la que no se incluye accidentes como accidentes automovilísticos).
Por esta razón, los triples saltadores tienen huesos más fuertes que las personas normales; de hecho, sus muslos y espinillas se vuelven más gruesos y densos para resistir las enormes fuerzas que deben sufrir durante el evento.
Además de ser increíblemente fuertes, los atletas de salto triple deben ser también deben ser muy rápidos; Los atletas más rápidos en los eventos masculinos y femeninos llegarán a la tabla de despegue a alrededor de 10.5 y 9.5 metros por segundo, respectivamente. Estas velocidades son similares a las que se verán en las finales de salto largo.
De hecho, se calculó que la fase de salto más larga jamás medida en el salto triple (7.02 metros por Kenny Harrison de los EE. UU.) Habría sido equivalente a un salto de 8.29 metros si hubiera aterrizado al estilo de un salto largo. Esto habría sido suficiente para ganarle la medalla de plata en el salto de longitud en Londres 2012, pero en el triple salto, simplemente aterrizó en una pierna y continuó.
La física dicta que cuanto más alto en el aire viaja un atleta, más saltará, siempre que no sacrifiquen su velocidad. Por lo tanto, el atleta necesita equilibrar cuidadosamente la velocidad y la altura de su salto para rendir realmente bien. Debido a esto, la técnica es un aspecto extremadamente importante del triple salto.
Cuando Jonathan Edwards estableció el récord mundial masculino actual de 18.29 metros en 1995, atribuyó su enorme mejora de 85 centímetros con respecto al año anterior a la adopción de una técnica de «cambio de doble brazo».
Esto implica un balanceo simétrico de ambos brazos hacia adelante y hacia atrás durante cada fase, en lugar de los movimientos asimétricos del brazo utilizados durante la carrera y la marcha. Uno de los beneficios de esta técnica es que permite a los atletas pasar más tiempo aplicando fuerza al suelo y, por lo tanto, impulsarse más alto en el aire.
Las simulaciones por computadora del salto triple han indicado que esta técnica de doble brazo es óptima, y de hecho la mayoría de los triples saltadores masculinos ahora la usan.
El «cambio de doble brazo» no es fácil de realizar; El salto triple es un acto de equilibrio delicado: los atletas deben mantener su estabilidad mientras sufren grandes tensiones y tensiones, y todo durante los contactos en el suelo de solo una a dos décimas de segundo. El más mínimo error, y el salto terminará en fracaso. Muy pocas atletas usan esta técnica en competición, pero si van a desafiar el récord mundial de 15,50 metros de Inessa Kravets, también establecido en 1995, es posible que deban adoptarlo.
Además del movimiento de los brazos, la proporción de la distancia de salto total compuesta por cada fase también se considera un factor importante en el salto triple. Por lo general, el paso es la fase más corta, que representa alrededor del 30% de la distancia total. Luego, los atletas distribuyen sus esfuerzos de manera uniforme en el salto y el salto, lo que se llama «una técnica equilibrada», o eligen un salto o una técnica dominante en el salto, donde una de estas fases es sustancialmente más larga que la otra.
Consultar también:Técnicas de salto triple, consejos y recomendaciones; Reglas olímpicas del salto triple;Salto triple record mundial femenino, mujeres
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