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¿Cuáles son los masajes relajantes?

¿Cuáles son los masajes relajantes? Los masajes son una herramienta bastante útil, la cual ha demostrado resultar de provecho para diferentes beneficios orientados a tratar inflamaciones, traumatismos, lesiones musculares, dolencias, problemas de circulación, entre otros. ¿Cuáles son los masajes relajantes? Pues efectivamente, los que se encargan de proporcionar estos efectos.

Nos referimos a diferentes técnicas que, a través de la aplicación de tensión sobre la piel, otorgan efectos interesantes en nuestro cuerpo. A continuaciones vamos a conocer cuáles son los masajes relajantes, lo que será posible dando inicio desde su definición respectivamente.

Cuáles son los masajes relajantes
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¿Cuáles son los masajes relajantes?

¿Qué son los masajes relajantes?

Son sesiones de masajes que se llevan a cabo para relajar el organismo. Típicamente, son empleados para reducir el estrés, ofreciéndole al cliente una sensación relajante y plena durante toda la sesión. También son usados para tratar de forma manual las zonas del cuerpo que puedan estar experimentando alguna dolencia.

El objetivo de este tipo de masajes es reforzar las endorfinas producida por el organismo, proveniente precisamente de la región encefálica. Esta sustancia se encargará de agilizar la sensación de alivio ante el estrés y los dolores que pueda estar experimentando el paciente respectivamente.

De allí su denominación de masajes relajantes, y de hecho, uno de los más populares, ya que logra controlar la tensión y otorgar un gran nivel de relajación. Sensaciones que resultan en un gran aporte al bienestar general y tratamiento del organismo maltratado ya sea por el estrés o por otro tipo fenómenos fisiológicos.

¿Qué beneficios aportan los masajes relajantes?

Seguramente ya sabemos que los masajes relajantes otorgan, principalmente, relajación y bienestar a nuestro cuerpo. Pero ¿Sabíamos que existen otros beneficios detrás de los masajes relajantes? Esto ocurre gracias a los efectos de este tipo de aplicación, las cuales le otorgan al cliente:

Tratamiento muscular

Específicamente, para contracciones y episodios de tensión sostenida. Los masajes relajantes son ideales para controlar los dolores que se retienen en la espalda y los brazos, pero también en la cabeza inclusive, producto de gesticulaciones dañinas o tensas hechas con frecuencia.

Controla el estrés

Indudablemente, otro de los beneficios más importantes de los masajes relajantes es su control y reducción del estrés. Quizás este beneficio no parezca muy importante, pero cuando entendemos las diferentes patologías que pueden derivar del estrés, logramos valorar mucho más estos masajes.

Regula el cortisol

El cortisol es una sustancia que nuestro organismo segrega cuando experimentamos situaciones de estrés. Los masajes relajantes generan la tranquilidad plena, lo que ayuda a disminuir la segregación de cortisol, y por ende, mantenernos en una relajación duradera.

Oxígeno en la sangre

Los tratamientos de masajes relajantes mejoran la carga de oxígeno en nuestro organismo. De esta manera, el sistema circulatorio se beneficia directamente, lo que supone una mejora en la apariencia de nuestra piel, la cual tendrá un aspecto mucho más reluciente.

Flexibilidad al cuerpo

Pese a ser una manera pasiva de tratarlo, los masajes relajantes ayudan a combatir el sedentarismo. Esto se debe a que mejoran la flexibilidad del cuerpo, y disminuyen la posibilidad de contracciones en el músculo durante la realización de ejercicios.

¿Quién puede realizarse un masaje relajante?

Cualquier persona sana puede realizase masajes relajantes. Estos son solicitados mayormente por individuos que padecen comúnmente de mucha presión laboral, o también por personas que buscan un día totalmente diferente, por lo que optan por un masaje relajante para desconectarse.

No existen contra indicaciones relativas a los masajes relajantes. Es importante valorar que estos no deben ser considerados como un recurso alterno a terapias especializadas como lo podría ser un traumatólogo.

Si bien los masajes cuentan con aportes importantes para la circulación y tratamiento de traumatismos, no deben valorarse como una solución clínica a no ser que sea sugerida por un médico especializado. Las mujeres en estado de embarazo, no deberán realizarse masajes relajantes sin antes contar con la aprobación de su médico.

Sucede que el uso de algunos aceites esenciales podría perjudicar la salud del feto, un efecto que también podría presentarse en personas con reacciones alérgicas a este tipo de aceites. En cualquiera de los casos, es preciso consultar previamente a un especialista capacitado, evitando cualquier efecto secundario.

¿Cómo son realizados los masajes relajantes?

Los masajes relajantes se caracterizan por una manipulación amena y suave de las zonas a tratar, lo que los diferencia de los masajes terapéuticos, por tan solo mencionar un ejemplo. Con esta manipulación, se busca regular principalmente la tensión, llevando al cliente a un estado de relajación.

Este tipo de masajes requiere de una camilla, donde el cliente se acostará, dejando descubierto la zona de su cuerpo que será tratada. La zona será abordada con una manipulación sutil y de poca profundidad, la cual le ofrezca en todo momento una sensación relajante. Se busca una estimulación del tipo sensorial para relajar al paciente al nivel más alto.

El espacio en el que el paciente reciba el masaje, jugará un papel importante en este proceso de estimulación sensorial. Sus olfato, visión y también sentido del gusto, deberán estar distraídos en estímulos totalmente agradables. Esto reforzará la sensación de relajación obtenida, otorgándole una experiencia satisfactoria de principio a fin.

La relajación a través de una sesión de masaje

Los masajes relajantes son una técnica que data desde la antigüedad, siendo una práctica conocida en diferentes países del mundo. Actualmente, existen diferentes variaciones de masajes, todas basadas en la obtención de diferentes beneficios según cada caso al respecto. Un tratamiento manual que ha logrado convertirse en una práctica desarrollada en varias sociedades.

Así, como el caso de los masajes relajantes, es posible encontrar masajes terapéuticos, masajes realizados con piedras, masajes basados en aceites esenciales, masajes con cañas de bambú, masajes para los pies, etc. Cada uno de estos, especializados en ofrecer diferentes beneficios a su paciente, sirviendo para tratar diferentes patologías y otorgar ciertas ventajas.

Si estás considerando tomar masajes relajantes, no dudes en permitirte al menos una sesión, donde podrás experimentar la relajación más confortable en cuestión de minutos. Seguramente no querrás abandonar la sesión una vez que pruebes esta técnica.

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