Är massage en bra affärsidé?

Är massage en bra affärsidé?: Konkurrenter, hemmassageverksamhet, lokal massageverksamhet, typer av massage, hur lönsamt. Efter viruspandemin har de flesta människor drabbats av ångest och stress; många vill ha bra massageterapi för sinnesro och avkoppling.

Läs mer

Vilka är de kontraherande massagerna?

Vilka är

Vilka är de kontraherande massagerna?

Massage ger oss olika fördelar för att behandla, i sin tur, olika patologier som finns i vår kropp. Avslappnande massage, som namnet antyder, är applikationer som syftar till att avslappna muskeltonus. Med andra ord tjänar dessa massage till att lindra onormala kontrakturer som finns i muskeln.

Kontrakturer är ett mycket typiskt tillstånd hos personer som gör upprepade ansträngningar, som, trots att de är lindriga, ger upphov till en kontraktur. Det är så här avkopplande massage används för att behandla denna typ av åkomma, vilket är till stor hjälp, främst för områden som rygg, män och nacke.

Vi kommer att veta detta och allt som är inneboende i denna typ av massage i avsnitten som presenteras nedan. Fortsätt läsa för att ta reda på allt om denna teknik. Först av allt, låt oss göra en kort, men inte mindre viktig definition.

Vad är avdragande massage?

Det är en typ av manuell massage, som utförs för att reglera muskeltonus. I genomsnitt tillämpas dessa massage på patienter med upprepade episoder av stress, avslappning av musklerna och därefter upplösande av kontrakturer. Denna massage är också något mer intensiv än avslappnande massage – de som vanligtvis är kända – även om den inte borde ge en smärteffekt.

Tillämpningen av dessa massage syftar till att behandla smärtan som orsakas av de ovannämnda patologierna, vilket resulterar i ett naturligt och effektivt alternativ för att lindra smärta i vissa delar av kroppen. Men de kan också lyfta fram andra fördelar, varför de är till stor hjälp för att hantera andra komplikationer.

Vem använder dessa massage?

Muskelkontrakturer är ett vanligare tillstånd än det verkar, som påverkar inte bara idrottare och/eller idrottare, utan även personer med kontorsjobb. Detta beror främst på dålig hållning, det kan också relateras till dåligt utförande av rörelser som utförs på återkommande basis.

Rygg, nacke och armar är vanligtvis de mest drabbade områdena och behandlas därför med dekontraherande medel. Oavsett om det är i sport eller kontorsarbete, uppstår kontrakturer vanligtvis på grund av dålig stretching, dålig uppvärmning, dåliga positioner, konstant styrkelyft, etc.

Fördelarna med dekontrakterande massage

Liksom många massagebehandlingar orsakar dekontrakterande produkter frisättningen av ett hormon som kallas endorfiner. Detta ämne är ansvarigt för att kontrollera smärta, känslor förknippade med välbefinnande och även för att provocera fram antidepressiva reaktioner i kroppen.

Tack vare denna effekt kan vi hitta olika fördelar knutna till behandlingen för smärtan som erhålls i den dekontraherande massagen. I detta avseende är dessa fördelar:

  • Muskelprestanda: Förbättrar specifikt din återhämtningsprocess, så att du kan träna på längre dagar under kortare tidsperioder. Här finns också mer optimala värden vad gäller motstånd.
    Rengör huden: Eliminerar döda celler, vilket ger det behandlade området ett ännu mer stiliserat utseende.
    Rörelse i muskeln: Både rörlighet och elasticitet kan återställa normala värden i muskeln. Detta kommer att tillåta patienten att få kraften i sin speciella muskel snabbare.
    Cirkulation: En av fördelarna som vanligtvis finns i massage är förbättringen av cirkulationen. Cirkulation, inte bara av blodet, utan också lymfsystemet, en uppsättning fibrer och/eller kärl som ansvarar för att rena kroppen och eliminera eventuella bakteriella agens.
    Underlättar avslappning: Avkopplande massage kan underlätta avslappningen av nervsystemet, som så småningom är en resurs till stor hjälp för problem relaterade till sömnlöshet och ångest. Denna effekt kan också vara mycket användbar för att behandla huvudvärk och/eller migrän.

Kontraindikationer för dekontrakterande massage

Behandlingen av dekontrakterande massage måste utvärderas i förväg av en specialist, eftersom det finns kontraindikationer som, om de inte bedöms, kan leda till oönskade biverkningar hos patienten. I detta avseende är några av de mest negativa tillstånden för dessa massage:

1.Diabetes.
2.Fibromyalgi.
3.Graviditet.
4.Hudinflammationer.
5.Cancer.
6.Hudinfektioner och även smittsamma.
7.Okontrollerad hypertoni.
8.Att patienten nyligen genomgått ett kirurgiskt ingrepp.

Förekomsten av någon av dessa bilder är inte ett totalt hinder för att ta emot massage. Den specialiserade läkaren kommer dock att vara den enda som har behörighet att avgöra om det är möjligt att tillämpa dekontrakterande massage på rätt sätt. Där vikten av att ge oss råd med en specialist.

På tillämpningen av dekontrakterande massage

Under appliceringen av dessa massage är det mycket vanligt att man har några vanliga tvivel angående sessionens längd, resultat etc. Vi kommer kort att svara på dessa frågor i följande avsnitt:

Hur länge varar de kontraherande massagesessionerna?

Ungefär en timme. Ibland kan det variera mellan mer eller mindre cirka 10 minuter, men mer.

Hur länge varar effekten av dessa massage?

Det kommer att bero på den rutin som patienten upprätthåller. Specifikt kommer detta också att förklaras i din kost och om du tränar regelbundet.

Hur lång tid tar det att märka resultatet?

Eftersom vi inte talar om en huvudsakligen estetisk effekt, kan resultaten ses mellan första och andra sessionen. Behandlingen måste dock alltid förlängas, eftersom kontrakturerna kan pågå över tid.

Vilka typer av dekontrakterande massage används?

Avslappnande massage består av olika tekniker. Som nämnts ovan skiljer sig dessa något från avslappnande massage på grund av den märkbart högre intensitet som de vanligtvis kräver. De vanligaste teknikerna som vi kan observera vid tillämpningen av denna typ av massage är:

  1. Knådning av huden: Det är applicering av tryck i olika områden av huden -genom uppstramning-, på ett rytmiskt sätt.
  2. Slag: Appliceras med handflatan, som täcker mestadels hela ryggen. De ska vara flytande och försiktigt släta.
  3. Cirkulär: De är rörelser med cirkulära rutter, med en orientering mot klockan, speciellt med fingertopparna.
  4. Glidning: Händerna används, placerade på sidorna av ryggraden, i ländhöjd i ryggen, för att sedan gå upp försiktigt och med ett glid.
    Läs även: Vilka är reducerande massage?;Vilka är avslappnande massage?

Vilka är reducerande massage?

reducerande massage, Vad är dem, tekniker

Vilka är reducerande massage?, Massage har visat sig vara en teknik berikad med olika fördelar för vår kropp. En teknik känd sedan urminnes tider, och som idag har en repertoar av specialiserade tillämpningar för att få en specifik effekt i varje fall. Bland dessa, vet du vilka som är reducerande massage?

I nästa läsning får du veta allt om reducerande massage, även ibland kallad reduktiv massage. Dess huvudsakliga mål är att underlätta rörelsen av fett för att eliminera det, samtidigt som man förbättrar det område av kroppen som behandlas med dessa massage. I princip kommer vi att kortfattat definiera denna teknik för att förstå mycket mer.

Vad är reducerande massage?

Vilka är reducerande massage?, De är rörelser som utförs manuellt på ett område av kroppen – mestadels på buken och benen – som, genom att applicera starkare tryck och högre hastighet, lyckas främja upplösningen av ackumulerat fett (adiposity). Dessutom kan reducerande massage stilisera det behandlade området, vilket ger ett mer estetiskt utseende i detta avseende.

Detta är möjligt tack vare värmen som genereras i området som behandlas med den reduktiva massagen. Som en konsekvens löses fettvävnaden lättare, vilket kommer att hjälpa till att behandla alla delar av kroppen som har oönskat lokaliserat fett.

Tillämpning av reducerande massage

Vilka är reducerande massage?, Reduktiv massage är inte precis det enklaste. Faktum är att massören måste applicera en uppsättning massage innan reducerarna, för att konditionera huden för den reduktiva behandlingen på ett mer lönsamt sätt.

Rörelserna för dessa massage är ganska snabba, och kräver samtidigt en viss kraft som appliceras för att uppnå önskad effekt. För att underlätta detta appliceras de med oljor och krämer, vilket kommer att förbättra hanteringen av händerna på det behandlade området. Ibland kan patienten känna smärta, men du bör inte se blåmärken på huden i slutet.

Resultaten visas vanligtvis mellan den fjärde och sjätte sessionen, där patienten börjar märka förändringar i huden. Den typ av lokaliserat fett som patienten behandlar är det som avgör hur lång tid det tar för resultaten att märkas. På samma sätt kommer patienten att kunna begära mycket mer intensiva sessioner för att påskynda och förbättra sina resultat.

Reducera massage tekniker

Tillämpningen av reducerande massage bygger i grunden på att skapa värme på de behandlade områdena. I den blir följande tekniker:

Nyper.
Knådning.
Rör.
Skuggning.
Slagverk.
Akupressur.
Tillämpningen av dessa tekniker måste utföras på ett övervakat sätt, av en professionell stylist och/eller massör. Likaså måste vissa kontraindikationer – som nämns nedan – bedömas innan man genomgår en reducerande massagebehandling, eftersom detta kommer att förhindra uppkomsten av negativa resultat.

Mot indikationer på minskande massage

Fetma

Behandlingen av reducerande massage ska inte tillämpas på personer med måttlig eller hög övervikt. Denna typ av massage rekommenderas för smala eller lätt överviktiga personer.

cancer patienter

Personer med cancer ska inte få denna typ av behandling. På samma sätt bör ingen patient med dermatologiska patologier begära reducerande massage.

gravid

Gravida kvinnor kan inte heller få denna typ av hudbeh andling.

Allergiska reaktioner

Som bekant utförs reducerande massage med användning av krämer och eteriska oljor. Vissa personer kan uppvisa allergiska reaktioner mot dessa typer av produkter och bör därför inte få sådan massage.

Vilken av de reducerande massagerna är mest effektiva?

Det finns tre kriterier förknippade med effektiviteten av dessa massage. Först presenteras nivån av värme som genereras i området med lokaliserat fett. Följt av korrekt tillämpning av massagetekniker, som inte kommer att orsaka smärta eller blåmärken. Slutligen, toning av musklerna och huden, som kommer att definieras av kvaliteten på appliceringen av massagen.

I detta avseende är reduktiv massage som anses vara den mest effektiva de som utförs manuellt. Detta beror på att de är mindre benägna att orsaka biverkningar än de som görs med maskiner.

Fördelar med att minska massage

Verkan av reduktiv massage på kroppen erbjuder en behandling för celluliter och bekämpar även de toxiner som finns i den. Allt detta tack vare det faktum att det avsevärt förbättrar cirkulationen, förvandlar hudens utseende, renar den och ger den ett renare utseende.

Som är typiskt för många massagebehandlingar förbättrar reducerarna också lymfcirkulationen. Dess applicering kommer också att ge resultat när det gäller hudens utseende, tack vare att den även kan tona de behandlade områdena.

Områden på kroppen där reducerande massage kan appliceras

Buk.
Vapen.
Höft.
Pectorals (män).
Ridbyxor (Dam).

Rekommendationer om dessa massage

Reducerande massage måste appliceras i kombination med adekvat näring. Annars kommer patienten inte att kunna hitta de önskade resultaten. Det är nödvändigt att komplettera tillämpningen av massagen med konsultation och behandling av en nutritionist, som kommer att kunna utforma en personlig viktminskningskur.

Många människor som betalar för bantningsmassage tenderar att se negativa långsiktiga resultat. I de flesta fall förlorar utseendet på det behandlade området sin omvandling och återgår till sitt ursprungliga tillstånd. Detta beror på att det inte finns någon adekvat näringskontroll för patienten.

Det är nödvändigt att förstå att den reduktiva massagen styr mätningarna, men minskar inte kroppsvikten. Av denna anledning är det mycket viktigt att massagen åtföljs av en näringsbehandling, men också av en träningsrutin där patienten utför övningar som syftar till att bränna fett.

En annan punkt som patienten inte bör glömma är hjälp av en kvalificerad professionell för att tillämpa reducerande massage. En dålig applicering kan leda till blåmärken och till och med smärta i de behandlade områdena. Dessa situationer uppstår eftersom massageterapeuter inte är riktigt kvalificerade att erbjuda dessa tjänster.

Slutligen kommer det alltid att vara viktigt att konsultera en specialist före reduktiv massage. Specifikt för att få en diagnos som gör att vi kan avgöra om vår profil är kvalificerad för att få massage.

Läs även:Vilka är avslappnande massage?